{"id":33495,"date":"2025-01-27T14:25:33","date_gmt":"2025-01-27T20:25:33","guid":{"rendered":"https:\/\/elmexiquense.vip\/?p=33495"},"modified":"2025-01-27T14:25:34","modified_gmt":"2025-01-27T20:25:34","slug":"emite-isem-recomendaciones-para-reducir-trastornos-alimenticios-y-de-vida-sedentaria-edomex","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/elmexiquense.vip\/?p=33495","title":{"rendered":"Emite ISEM recomendaciones para reducir trastornos alimenticios y de vida sedentaria \/ @Edomex >>>"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>#EstadoDeM\u00e9xico<\/strong>.- En el marco del D\u00eda del Profesional de la Nutrici\u00f3n, que se conmemora cada 27 de enero, Instituto de Salud del Estado de M\u00e9xico (ISEM) aconseja acudir a estos profesionales en caso de padecimientos como obesidad, diabetes y sobrepeso, ya que, una sana alimentaci\u00f3n es esencial en la atenci\u00f3n m\u00e9dica.<\/p>\n\n\n\n<p>Autoridades en la materia refieren que los trastornos alimenticios se originan por estereotipos, falta de comunicaci\u00f3n, presi\u00f3n social, o baja autoestima, e impiden una correcta alimentaci\u00f3n y generan anormalidades en el peso corporal.<\/p>\n\n\n\n<p>Detallan que la anorexia, bulimia, y atrac\u00f3n, se presenta principalmente en adolescentes de forma alternada y sucesiva con cuadros depresivos, v\u00f3mitos provocados, y ejercicio excesivo.<\/p>\n\n\n\n<p>Macarena Montoya Olvera, Secretaria de Salud estatal detall\u00f3 que es indispensable moderar el consumo de sal; evitar alimentos ultra procesados; restringir el az\u00facar en todas sus variantes; eliminar alimentos fritos, capeados o empanizados; y optar por comidas al vapor o asadas sin aceite.<\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n felicit\u00f3 y reconoci\u00f3 a las y los 225 nutri\u00f3logos adscritos al ISEM que laboran en unidades m\u00e9dicas p\u00fablicas de la entidad mexiquense.<\/p>\n\n\n\n<p>Reiter\u00f3 que es recomendable realizar al menos 150 minutos de actividad f\u00edsica o deportiva a la semana; beber dos litros de agua diariamente; y consultar los etiquetados de alimentos para reducir aquellos altos en grasas, sales y azucares.<\/p>\n\n\n\n<p>Finalmente, record\u00f3 que algunos padecimientos propiciados por una mala alimentaci\u00f3n tienen origen en emociones no tratadas de modo correcto o por sobre alimentarnos; por lo que se\u00f1al\u00f3 que la comunicaci\u00f3n con familiares y amistades tambi\u00e9n puede ayudar a disminuir la posibilidad de adquirir enfermedades.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>#ElMexiquenseVIP<\/strong> &#8211; 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